グラウンドへ！

３階自由席だったので、と～っても遠かったのですが…

マリンスタジアムに出演風景！
せっかく間近にいたプロ野球選手には背を向け、M-SPLASHのキレイなお姉さん達と一緒に、マリナーズの応援ダンスを踊ってきました。

一生懸命な先生方や、トップの子達のおかげで、安いダンサーズの年会費で、花葉達は色々な経験をさせてもらっているなぁ～と、有り難く思います♪
なんか、いいトコ取り(^_^;)？！

VS 西武ライオンズだったので、私は敵陣に人質として嫁がされたお姫様の気分だわ。
…なぁんて、言う程、興味はないんだけどね～(≧▽≦)

祭り2日目

ダンサーズとして、地元Jリーガーの前でダンスを披露してきました。

花葉（姉）も出世して、前列・・・にはいませんが、２列目です。

花葉（姉）は３曲踊り、花葉（妹）は４曲踊り・・・

暑い中、花葉（妹）も顔を真っ赤にしてかっこよく踊れました

無事終了

見に来て下さった方、ありがとう～

ロッククライミング体験

花葉達、ビックホップで、ロッククライミング体験をしてきました。

腕も指も、そうとう痛かったらしいけど、楽しかったらしいです

綱引き

子供会でキックベースボール大会だったのですが、雨天の為、綱引き大会に変更になりました。

綱引きをやった事のない我、子供会低学年チーム。
ボロ負け(^_^;)

加えて、一年生は待ち飽きて、油断をするとすぐバトル勃発(>_<)

…喉が涸れました(-д-；)

大変だったけど、終わってしまえば楽しかったな♪

花葉（姉）のチームは、高学年チームで、商品の出る4位だったので良かった良かったo(^-^)o

リハ

発表会が近いのでお昼過ぎから、全学年が集まっての長時間レッスン。
今日は、教室の大元の先生がいらっしゃって、皆、ちょっと緊張気味でした。

終わった！

チアの日帰り合宿が終了しました〜♪

昨日も、かなりハードな練習だったらしく、花葉達、今朝筋肉痛を訴えてきましたが、子供が筋肉痛なんて、どんな練習！？
見られなくて残念〜(>_<)
家の事をやっていたら、発表を見られる時間に間に合いませんでした(T_T)

ただ、なんとかイスの座面をネジで取り付けて、、年内に終える事が出来ましたo(^-^)o
こちらは間に合って良かった♪

こんな時期に

昨日はダンサーズの練習、今日と明日は、ダンサーズ経由で申込んだ、チアの日帰り合宿と、花葉達はダンス三昧。
この時期に日帰り合宿ってのが面倒(>_<)

朝から夕方までいないでくれるのはいいんだけど、送り迎えが…(T_T)
って事で、お友達と手分けして、行きは家、お迎えはお友達にしたので、午後は少しだけ、大掃除っぽい事をしてみました！
全然進まなかったけど(^_^;)

明日は送りも迎えも行く上、どの位上手になったかの発表があるので、お迎え時間が２時４５分と、今日より早め。
あ〜家の事は出来ないな〜(≧△≦)

なんだか、気ばかり逸る年末です。

ポンポン

朝から地元サッカーチームダンサーズの練習がありました。

いつもなら、お母さん同士でしゃべって時間がくるまで、待っているのですが、今日は、２人一組で組み、作業を分担してポンポン作りをする事になりました。

私は、初めての経験なので、組んだお友達ママと、かなり慎重に丁寧につくりましたが・・・

配られて、花葉達がもらって帰ってきたポンポン・・・長さがバラバラなので、手直しをしようと、思います

初練習

土曜の朝、ゆっくり寝ていたい所ですが、本日、地元サッカーチームの応援ダンスチームの初練習があり、行ってきました。

今日は、Tシャツなどのユニフォームの購入があるので、５０００円程用意していったのですが、行ってみると、Tシャツ２２００円、スパッツ３８００円。
その他、パーカーも売っていたのですが、取り合えず必要なTシャツを２枚ゲット。

お金が全然足りないので、近くのコンビニの銀行ATMへ走りました。

戻ってみると、ほぼ売り切れ。
花葉（姉）サイズのスパッツがあったので、急いで購入。

（妹）サイズは、他にも欲しい人がいたので、一緒に注文してきました。

お友達ママと、話をしている間に、子供達はグループ分け＆ダンス練習が始まりました。

最後には、新チームごとに、ポンポンを持ってダンス発表。

最前列は、花葉達とは比べ物にならない笑顔とダンスを併せ持った子達で、花葉達はもちろん一番後列でした

終了時間が予定より長引き、必要なバンダナを購入に行ったりしていたらほぼお昼の時間に。

ダーリンに出て来てもらって、ハワイアンカフェの『ハナオ　カフェ』へ。

ハワイアンメニューだけじゃないので、子供もOK。

ハワイアンメニューは、ロコモコ・ポキ・フリフリの３種。
私は今までに食べた事がない『フリフリ』を注文。
鶏肉をスパイシーなタレに漬け込んでグリルした物との事ですが・・・エジプトで食べた『鳩肉』の味付けに似ていて、ちょっと鳩を食べている気分になりました。

店の外装は、田舎の古い建物のようで、店内も古い感じなのですが、古さを生かすインテリアになっていて、センス次第で雰囲気が変わりオシャレになる事を実感してきました。

今日から

新学期初めてのバレエがありました。
２人が辞めてしまい寂しいスタートでしたが、今日からいよいよトゥシューズ
他のバレエ教室では、もっと早く履けるようですが、花葉の通っている教室では、先生が骨の成長を考慮して、花葉（姉）の学年になるまで履けません。
なので、逆に憧れが強く、楽しみにしていた今日のレッスンですが、１０分程のレッスンで、爪先が痛い〜と言う花葉とお友達。
これから、上達まで、時間が掛かりそうです

体力の差

花葉達を連れて、朝８時半に家を出て、地元のサッカーチーム名を持つ、ダンスチームの体験＆見学に行ってきました。

学年に分かれて、柔軟から始まりダンスの練習。
そして、１時間後には、在籍中のメンバーに混ざってダンス発表。

体験で初めての子達も沢山いましたが、皆ちゃんと覚えて発表していて、子供の脳の柔らかさにビックリ！
そして見ている私は寒かった～

朝ご飯もそこそこに出たので、体験、説明が終わった時はすでに花葉達はお腹がぺこぺこ状態だったのですが、１週間前、花葉（姉）の携帯が壊れ、修理に出していたのが出来た連絡があったので、auショップへ。

携帯のセンターにある決定ボタンが取れてしまったのですが、保障期間だったので、修理は無料でした。

auショップでダーリンと落ち合い、ショップに程近い《福兆》へお昼を食べに行きました。

私たちはタイミングよく席に着く事が出来ましたが、ちょうどお昼の時間帯だったので、次から次へ、お客さんが来る忙しい中、また、花葉達に【ミニ握り】
を作って下さいました

花葉達、大喜び

それから、耳鼻科へ駆け込みました。
なぜなら花葉（妹）の花粉症が恐ろしい位に重症化。

一番ひどいのは目なのですが、昨日今日、起きるなり、くしゃみが止まらず、昨夜は鼻がズビーズバー寝返りばかり打って、苦しそうでした。

今週は、花葉（姉）が、学校の特設クラブ（いわゆる部活）の朝練を、月曜以外全部参加。
それに付き合って、花葉（妹）も登校していたので、朝が早かったし、花葉（妹）にとっては睡眠時間が少なかったと思うけど、耳鼻科後、帰るなり花葉達は、スイミング。

駅を挟んで西へ東へ、再び西へ、と、私はすっかり今日の体力と気力を使い果たしたのに、子供の体力は凄いなぁ

メタボ注意

ホットヨガ、最後の回に行ってきました。

回数券が最後だったのもありますが、なんと、私が通っている支店、店舗縮小の為、３月いっぱいで閉店

今回の回数券を使い切ったら、また今年の冬に復活しようと思っていたのにがっかりです

今日は７５分のコースだったので、思いっきり汗をかいてきましたが、これからの日々、体を動かすきっかけが無くなってしまうので、体型＆体重に気をつけなければ

・・・と、思っていた矢先、花葉の英会話教室近くのスーパーで、メジャーを無料で配っていたのでもらってきました。

メジャーは、メタボリックの健康サポートメジャー。

男性８５cm、女性９０cm以上は要注意、との事で、８５cm&９０cmからはメジャーの色が変わっています。

腹囲を測る時は、オヘソの位置で測るそうです。

腹囲９０cmって、すごいイメージですが、結構あっという間だったりして～。

たらけた生活をしている私、要注意です

我慢

ホットヨガへ行ってきました。
ちょっと体調がイマイチだったけど、予約しちゃっていたので、頑張って７５分のロングコースに挑戦
行く途中、約束もしていないのに、お友達のＨちゃんと運命の出会いをしました。
Ｈちゃんも違うホットヨガへ向かう途中。
必然的に帰りにをしてきました。
いつもなら、アフタービアーを頼んだしまう所ですが、今日は我慢して、グレープフルーツジュース
その間も、パスタのいい香りが…でも、誘惑に負けずに帰ってきました〜(^_^)v

もったいない

ホットヨガに行ってきました。

今日のメニューは、『リラックスコース』。

いつもより、楽なコースと思いきや、予想を反してキツイ！

アクティブコースや、ベーシックコースは途中【屍のポーズ】で中休みが出来るのですが、ポーズは幾分楽なものの、中休み無し。

汗を、いっぱいかいて来ました。

ここの所、ホットヨガ後のドカ食い＆アフタービアーで、体重が激増。
今日は、お昼を抜かして・・・と、帰りに、花葉（姉）に頼まれていたヴァレンタインデーの材料を買ったり、ダーリンに、肌着を買ったりしていました。

が！！！

ゆっくりしている暇が無い事にフッと気づき、急いで帰宅。

今日は２時から、先日の健康診断で、担当医師にオペが入ってしまった為、婦人科検診の乳がん検診のエコーだけを受けられず、受ける事になっていたのです。

先日のマンモグラフィーをエコーに合わせて見て【乳腺症】が発覚。

年齢的な問題(>_<)で、特に問題があるわけではないのですが、乳腺が集まっていて、乳がんが発覚しにくくなっているので、毎年、マンモグラフィーを含めた乳がん検診を受けた方が良いと、言われました。

私が今回の前に乳がん検診を受けたのは２年前。
先生曰く、２年毎の検診だと、ガンがあった場合、ガンが２年で、大きく成長してしまうらしいのです。

ちょっと、ビビりました(ーー;)

とりあえず、他の検査結果はまだですが、今日、別途検診を受けられた事で、一足早く検査結果がわかって、一安心。

それにしても・・・マンモグラフィーのレントゲン写真、１/３位しか使って無くて、もったいないばあさんが来るぞ。

一足早く・・・

ダーリンの実家から、花葉に一足早く、Ｘmasプレゼントが届きました。

花葉（妹）には、チョイ前に流行った【ヒーリーズ】。

花葉（姉）には、【Wii Fit】。

Wii Fitは、私も欲しかったので、嬉しい～♪

ガーン(◎o◎)

ホットヨガ、いつもの６０分コースではなく、１５分長い７５分コースをしてきました。

さすが、ワンランク上のクラスだけあって、他の方々は、慣れている所、私にはキツいポーズだわ、ポーズ間違えるわで、大変な７５分を過ごしてきました(^_^;)

その帰り、モスでﾎｯと一息、『栗と粟餅のぜんざい』を食べたので、携帯でパシャッ！

モスの入り口にあった、Ｘｍａｓツリーが、ホワイトツリーにピンクの飾り付け、、とっても可愛かったので、ちょっとハズかったけど（うわっ！若者語使っちゃった！）携帯でパシャッ！

してきたのに、良く考えたら、携帯を新しくしてから、ケチってmicroSDを買ってなかったので、フォトをＰＣに移せない事に、今気が付きました(T_T)ショック。

実家から、小包が届きました。

編み物を習っている母から私へ、気の早いＸｍａｓプレゼント。

母曰く、その名は『ネックウオーマー』。

土日実家に行っていた時、義姉への物と色違いを作っている、と、事前に見せられてはいましたが、その時はまだ未完成でした。

一見「？？？」ですが、着用方法はこう。↓

ポンチョ流行っているし、使える～＼(^o^)／（撮影：花葉（姉））

これは、嬉しい♪

実家にいる時、私の為に編んでくれた、と、見せられたセーター、色合いが、『オレンジに緑』と、言う、時期も時期だし、どうしても『みかん』に見えてしまうので（みかんみたい～とは言えなかったけど。）、そのセーターは受け取り拒否して帰ってきました。

でも、この『ネックウオーマー』、よく考えると『ショルダーウオーマー』の方があってるかもよ？とは、母に言ってみようかな(^_^;)

それと・・・お友達からも頂き物をしました。
な・な・なんと、紙が巻いてある、高級柿（●＾o＾●）すご～い！！

今日は、実家からもらった冬瓜を夕食に、柿をデザートに、頂きま～す♪

正会員

正会員になって初めてのホットヨガに行ってきました。

昨日一緒にＩＫＥＡに行ったお友達も、ヨガ友達と一緒に体験にきていました。

お友達は、ヨガ歴３年だけあって、体が柔らかい！

私も続けていれば柔らかくなるのでしょうか～。

真っ直ぐ立つ時に『体の中心を探して、中心で立つ』という感覚がどうもつかめず、フラフラ・グラグラしてしまいます。

今日は、小学校で、来年度新入生健康診断があり、花葉達が下校時刻12：40と早いので、ホットヨガのみで、そのまま帰ってきました。

やっぱりちょっと、軽い頭痛が。

花葉達、帰ってきてから、それぞれのお友達宅に遊びに行ってしまったので、ヨダレをたらして昼寝をしてしまいました。

花葉（妹）が、花葉（妹）自作のクッキーを可愛くラッピングしてもらって帰ってきました。

お友達宅には４人の同級生が遊びに行っていたらしいのですが、確か、まだ小さい弟くんがいるお宅。

食べさせてもらったら、味も美味しい♪

なかなか家ではやらせる事もないので、お友達ママに感謝です(T_T)/~~~

ハロウィンウィーク

行ってきました、ホッティーヨーガ体験。
前回の体験のおかげでしょうか、室内に入り、始まるまで横になっている時点で、すでに汗がでてきました。

同じホットヨガでも、室内の温度、内容、微妙に違いがあり、私的には、今回の所の方が、内容的にも、設備的にも気に入りました。（菜々子さん、お勧めよ～。）

ＨＹ中は、前回では考えられない程、汗が、あごを伝って、腕を伝って滴り落ちる程出ました。そして、スポドリのおかげでしょうか。今回は頭痛は、出ませんでした♪

終わった後、マッタリ感と、心地よい疲れを感じていましたが、暖かいホッティココアで体を温めたら元気が出ました。

帰ってから、前回同様、シャワー＆シャンプー。
すると、、眠気、眠気、眠気、眠気、眠気・・・・・(-_-)

眠気を振り絞って、花葉達の習い事イーオン（英会話）へ。
今日はハロウィンウィーク。

なんと、マント（←語呂が良いね）、昨夜、気が遠くなりながら作りました。
なので、縁取りかがりは無く、ライターの火で、あぶり焼きです。
画像ではわからないと思いますが、衿が立て衿になってるんです。
裁縫嫌いの私としては、我ながらアッパレ。

今回、小学生の女の子は９０％ウィッチでした。

先生は、ウェスタン、怪傑○○（←？）の格好でしたが、スマートで背の高い外国人の先生がやるので、何でも様になります。

レッスン内ではもちろんお菓子をもらいましたが、帰りがけ、他のお子さんからも、手作りや、袋詰めのお菓子を頂きました・・・が、私はそこまで気がまわりませんでした(T_T)/~~~ガーン

ホッティーヨーガの帰りに、お友達の夕ご飯のお買い物について行った時に、観賞用のパンプキンを買いました。
それに併せ、お花をアレンジしたくなり、イーオンの帰りにお花を買ってきました。
今日のハロウィンパーティーに刺激されたのかも知れません。

花葉達が寝たら、徹ちゃん（小池　徹平くん）が出ている『医龍２』を見ながら、落ち着いてアレンジしたいと、思います♪

体験荒らし

急遽、昨夜の予約で、再びホットヨガ（正式名ホッティヨーガ・・・ウソ）の体験に行く事になりました。

今回のスクールは、お友達調べで、今月中でないと１０００円引きにならないようで、通常２回セットで３０００円→１０００円引きで２０００円♪

今月中って、後１週間しかないじゃん！！！！
って事で、急いで予約。
無事、私とお友達と都合の良い２回分の予約が出来ました。

今日こそ、軽い熱中症予防にスポ・ドリを買って行こうと思います！

いい汗かいて、たっぷり溜まってる老廃物を出してくるぞ～＼(^o^)／

ホットヨガ

お友達３人で、ホットヨガの体験に行ってきました。

体験１０００円、水、タオルがサービス。

室内は岩盤浴の中の様な暖かさ。

最初は、体をひねる動作を続けるだけなのに、すでにジンワ～リ汗ばんできました。

色々ポーズを取る中で、筋肉を伸ばしたり、結構キツイポーズをしたり。
自分の普段の運動不足を、身をもって知らされました(>_<)

ただ、体を動かすだけでなく、室内の暖かさが、私の冷え性の体を温めてくれて、とっても、爽やかに、老廃物をたっぷり含んだ汗をかく事ができました♪

私は汗をかきにくい体質なのですが、それでも、Ｔシャツはズッシリ。
両脇の友達を含め、回りの人は、そうとう汗をかいていました。

ホットヨガの先生は若くて、可愛くて、なんと言っても、体型がしなやか！！！

『生クビレ』を目の当たりにし、『う～ん、続けちゃう～？』なんて気持ちになりました(^_^;)

ヨガの先生が、レッスンを受けてから、２時間は吸収がいいので、脂っこいものは避けるよう、教えてくださったので、ランチは和食処で、『大アジの開き定食』１日限定１０食６８０円！う～ん健康的♪

友達が『ホッケ？』と言うほど、本当にすごく大きなアジで、食べ応えがありました。

スタジオでもシャワールームがあったので浴びてきましたが、家に帰ってから、すっきりしたくて即シャワー＆シャンプー。

すっきりしたはずなのに、頭痛が・・・(>_<)

今日は、花葉がバレエの日で、そんな話をしたら、ホットヨガをやった事のある、ママ友が、《頭痛は、きっと、軽い熱中症　》と教えてくれました。

ホットヨガは、水よりスポーツドリンクがいいらしいです。
言われてみれば、汗の量が半端ないので、その通りかも～。

ちょっと、お値段的な問題で、続ける事は出来ないけど、次回があったら、スポドリ持参で、やろう～っと。

気持ちが楽な日

お友達と一緒に、車でＳＣへ行きました。

特に目的があったわけでは無いけれど、私の頭痛の原因がストレス性かも？なんて、思いもあり、気の許せるお友達と、のんびりする事に。

衣料店や雑貨屋をフラフラ。そして、【珈琲館】でお茶をする事に。

このＳＣに来ると必ず利用します。なぜなら、『モーニング』と言って、１２時まで、コーヒーの値段で、パンとゆで卵が食べ放題。

コーヒーのお替りは、普通のコーヒー代の半額で出来ます。

お昼近くに入れば、ランチ代わりになります。安上がり♪

そして、花葉（姉）のpumaのＴシャツ＆ハーフパンツが今年ピッタリになっていたので、ちょっと大きいサイズが欲しく、スポーツショップで探しましたが、pumaのＧirlsサイズは数が少ない！
しょうがないので、大人のＳサイズのＴシャツを買いました。（可愛いので、私が着たい位！）

時期的に、ハーフパンツは無かったので、春夏物が出るまで、待つことにしました。

花葉（姉）に着せると、ちょっと肩が大きかったけど、きっと、すぐピッタリになってしまうと思います(^_^;)

やはり、思惑通り、今日は頭痛が出ませんでした。

付き合ってくれたお友達に感謝です（●＾o＾●）

午後のみ行動

　　　　　　　　

今日は、花葉のスイミングが終わってから、『トマオニ（トマト＆オニオン）』へ、夕食を食べに行きました。

ここは、アメリカン　ホームパーティーをイメージしたハンバーグ　ダイニング　レストラン。（店内写真、中央）

登録しておくと、子供の誕生日月に葉書が来て、本人にデザートサービス（写真左）、ＰＨＯＴＯサービス、加えて、なんと５００円割引を使うか、Ｋidsステーキor  Kidsハンバーグが無料に！！

花葉はＫｉｄｓステーキセットを注文。（写真右）

最後に、お子様セットに付くおもちゃとは別に、お誕生日おもちゃを選べて、もらえます。

アットホームな雰囲気で、家族皆で、とっても幸せな気分になれる、ファミレス、と、言うにはもったいないお店です。（誕生日月は特に♪）

その帰り、フロートベストを見に上州屋（釣り具屋）に寄りました。

お友達の勧めで海や湖でシュノーケリングをするのにいい事、それも、釣り具屋が安い事、を、教えてもらっていたので、探していました。

一応スポーツ用品店も見たけど、今のＳＡＬＥ時期で５０００円近くしましたが、上州屋さんでは、友達の言ってた通り、安くて１８８０円♪

デザインはスポーツ用品店で見た方が、良かったけど、何回使う？！と、考えたら、やはり、１８８０円で決定。

遠目のパッと見、あら、胸元にミッキーちゃん？と思うけど、良く見ると『蟹カニ・カニ』(^_^;)

やっぱりね。釣具屋さんに売ってる物だしね。花葉、かに座だしね。１８８０円だしね(*^。^*)

シュノーケリングシューズも買いたいし、新しいラッシュガードも買いたいし・・・夏休み前に、出費がかさむ予感。。。

我が家は決して、ダーリンが海の男でも、私が海の女でも無いんだけどね～(>_<)